SVJETSKI DAN DIJABETESA – 14. STUDENOGA
Svjetski dan dijabetesa obilježava se svake godine 14. studenoga s ciljem podizanja svijesti o šećernoj bolesti, njezinoj prevenciji, simptomima i mogućnostima liječenja. Pokrenuli su ga 1991. godine Međunarodna dijabetička federacija (IDF) i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kao odgovor na sve veći broj oboljelih od dijabetesa diljem svijeta. Svake godine ovaj dan posvećen je određenoj temi povezanoj s dijabetesom. Neke od najčešćih tema su dijabetes i ljudska prava, važnost zdravih životnih navika, povezanost dijabetesa i pretilosti te pojava bolesti kod djece, adolescenata i socijalno ugroženih skupina Dijabetes tipa 2 jedna je od nezaraznih bolesti čiji se razvoj u velikoj mjeri može spriječiti zdravim načinom života, a uz odgovarajuće liječenje može se uspješno kontrolirati. S druge strane, dijabetes tipa 1 nije moguće spriječiti, ali se može držati pod kontrolom primjenom inzulina.
Iako je važno o dijabetesu govoriti tijekom cijele godine, 14. studenoga odabran je i u čast rođendana Fredericka Bantinga. On je zajedno s Charlesom Bestom sudjelovao u istraživanjima koja su dovela do otkrića inzulina 1922. godine.
DIJABETES
Dijabetes mellitus ili šećerna bolest skupina je bolesti koje utječu na način na koji tijelo koristi glukozu, odnosno šećer u krvi. Glukoza je važan izvor energije za stanice mišića i drugih tkiva, a ujedno predstavlja glavni izvor energije za mozak. Postoji nekoliko oblika dijabetesa. Kronični oblici uključuju dijabetes tipa 1 i tipa 2, dok se preddijabetes i gestacijski dijabetes smatraju stanjima koja se u određenim okolnostima mogu povući. Preddijabetes je stanje u kojem je razina šećera u krvi viša od normalne, ali još uvijek nije dovoljno visoka da bi se postavila dijagnoza dijabetesa. Ako se ne poduzmu odgovarajuće mjere, može se razviti u dijabetes tipa 2. Gestacijski dijabetes pojavljuje se tijekom trudnoće. Kod mnogih žena razina šećera u krvi nakon poroda ponovno se normalizira, no postoji povećan rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 u budućnosti.
SIMPTOMI
Simptomi dijabetesa razlikuju se ovisno o vrsti bolesti i razini šećera u krvi. Neke osobe, osobito one s preddijabetesom, gestacijskim dijabetesom ili dijabetesom tipa 2, u početku možda neće primijetiti nikakve simptome. Kod dijabetesa tipa 1 simptomi se najčešće pojavljuju naglo i mogu biti izraženiji.
Najčešći simptomi dijabetesa su:
• pojačana žeđ i suhoća usta
• učestalo mokrenje
• neobjašnjiv gubitak tjelesne težine
• prisutnost ketona u mokraći
• umor i osjećaj slabosti
• razdražljivost i promjene raspoloženja
• zamagljen vid
• sporo zacjeljivanje rana
• učestale infekcije.
Dijabetes tipa 1 može se pojaviti u bilo kojoj životnoj dobi, ali se najčešće razvija tijekom djetinjstva i adolescencije. Dijabetes tipa 2 češće se javlja kod osoba starijih od 40 godina, no posljednjih godina sve je prisutniji i među djecom i mladima.
PREVENCIJA
Prevencija dijabetesa tipa 2 u najvećoj se mjeri temelji na usvajanju zdravih životnih navika. Redovita tjelesna aktivnost, pravilna i uravnotežena prehrana te održavanje zdrave tjelesne težine mogu znatno smanjiti rizik od razvoja bolesti. Osim toga, važno je izbjegavati pušenje, osigurati dovoljno kvalitetnog sna, naučiti upravljati stresom i redovito odlaziti na zdravstvene preglede kako bi se na vrijeme prepoznali mogući čimbenici rizika. Za razliku od dijabetesa tipa 2, dijabetes tipa 1 nije moguće spriječiti promjenom životnih navika. Ipak, zdrave navike imaju važnu ulogu u očuvanju općeg zdravlja.
Pripremile učenice: Marta Alajbeg i Lana Antonić
Mentorice: Vesna Gotovac i Nediljka Petrovski